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第483章 e级武者 内练筋骨肌（第1页）

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e级武者：内练筋，骨，肌，皮，膜！（e级武者：内练筋，骨，肌，皮，膜！（第22页）“补药哇！浅浅救命！”田晓萌像兔子一样追向陆清浅。“你们床头的盒子，是送给你们爸妈的一点小礼物。”“顺便帮我向他们问声好。”方青尘的声音，远远的传了过去。送走两位少女，看着偌大的武神庄园。虽然和往日没什么区别，但却更显空旷。方青尘淡笑着摇了摇头。呼~感受着耳畔清风拂过。再抬眼一看。却发现王姨不知道什么时候，已经默默的站在了自己的身侧。以方青尘如今的五感，竟然也没察觉到。见他发现自己，王慧温柔的对他一笑。“青尘，浅浅她们离开了，是不是觉得心里有点空落落的。”“人本来就是群居动物，无论一个人有多冷酷，其实心底还是渴望着别人认同。”她的这番话，似乎是在说给方青尘听。又像是在说给那个号称是“冷面罗刹”的自己听。方青尘其实并不需要开导。他上一世经历过的事情太多了，哪怕是生离死别都经历的太多了。这点小小的离别对他而言根本不算什么。刚才，也只是面对喧闹过后的寂静时，一点感慨而已。但对王慧的教导，他自然是很尊重的。认真的点点头。“是啊王姨，大家在一起热热闹闹的多好。”王慧笑而不语，目光怅然的看向远处的夕阳。似乎是在回想着什么。过了半晌，她才略有些羡慕的看向方青尘。“青尘，王姨看人不会看错，陆清浅她们都是很好的孩子。”“是你未来在异兽战场上可以托付后背的伙伴。”“你一定要好好珍惜她们。”“你现在还太小，没经历过生死，还不懂伙伴这两个字的含义。”“等你以后长大了，就会懂王姨的话了。”说完后。她轻轻的拍了下方青尘的肩膀。转身离开。目送着王慧离开的背影。方青尘目光深邃。“我懂”虽说是今天准备休息一天。但在晚上的时候，方青尘还是习惯性的去重力训练室里修炼了一个小时。已经是二星e级武者的他，已然可以使用十八倍重力进行修炼了。在修炼的时候，再配合上d级柔术武学·龟蛇舞。可以最大程度的锻炼他的肌肉筋膜！武道境界打到e级之后。想要继续提升体能，就不单单是做基础训练那么简单了。e级武者，已然是迈入到非人超凡之地。武学和天赋都能发挥出惊人的威力。而同样的，想要驾驭如此强大的力量。肉身强度就必须要锻炼到极致。筋，骨，肌，皮，膜。唯有将这些部位都修炼的坚韧无比。体能才能稳步增长。否则，一切都是无根浮萍。就像是e级武者，发足狂奔起来，奔跑速度甚至能达到七八十米每秒。如此恐怖的速度，可不是凭空得来的。而是完全依靠腿部肌肉筋腱发力爆发，这对于腿部筋腱甚至是骨骼的压力都是无比巨大的。若是没有堪比铁丝一般强韧的筋腱，合金一般的骨骼，估计开跑的一瞬间，腿部就会炸开。

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