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第126章 集训开始（第1页）

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集训开始（集训开始（第22页）“这是王老六，以前是我的队友，退役后，他就转行做篮球训练师，之前在a国呆了20年，最近才回来。”“你们来之前，我看过了诸位的体测报告，发现你们的体能不太理想，所以，从明天开始，每天的训练是从早上五点开始，到晚上6点结束，这里没什么娱乐设施，网路也不好，所以你们唯一的娱乐，就是篮球。”王老六指了指他们身后那座山：”这座山的直线距离有3000米，我在这座山后头放了个摄像头，每天早上跑过去打卡拍照后，才能领到吃早餐的资格，这里的早餐只供应到7点15分，逾时不候。”每个人的脸色都变得铁青。单趟直线3000米，来回不就6000米了?而且哪条山路有直线?成年人的世界果然充满了欺骗，还好他是抽象乐子人，天生就对这充满恶意的世界有所警惕。成年人：这条山路直线3000米。老实人：好的。乐子人：我不信。王老六拍了拍自己的手：”为了避免大家明天跑路时迷路，我现在先带大家跑一次，给你们5分钟热身，热身完就开跑。”众人顿时叫苦连天。“坐车这么长时间了，都不能好好休息一下吗?”老贺一脸不爽的道。“本来就是来特训的，就不用计较这么多了，估计这45天日子应该不好过。”钱公子撇了撇嘴道。“感觉这边像是那种隐藏在山里的武功宗门，专门训练绝世高手的，不像打篮球的地方。”大黄不住的打量着四周，还拿手机拍照。“现在的社会练功夫不合适，很容易出事。”许安淡淡道。“你是说，打架容易被帽子叔叔抓走吗?”“不是啊，你没听说过吗?上次有个武僧练了十年铁头功，结果刚下山人就没了。”大黄诧异：”刚下山就打架?”许安摇摇头：”不，他从机场进市区的时候，被磁浮列车吸走了。”大黄：……这里已经很冷了，答应我别这样好吗?……除了王老六之外，果然没有人能撑过那”6000米”。上山下山的路起起伏伏，斜坡又多，有些地方还没有路，8个人踉踉跄跄的跑完这6000米回到训练基地，全都已经累瘫在地上。王老六只是微微喘气，他看着自己手腕上的电子表：”一小时23分，正常的中学生跑完8000米的时间是50分钟左右，你们连中学生都不如。”许安瘫在地上，明明想回嘴，却连张嘴的力气都没有了。这哪是普通的跑山?这是跑酷吧?!他们觉得自己已经精疲力尽了，但王老六却没有打算放过他们。跳卡车轮胎、摇绳、障碍折返跑，然后带他们进体育馆里，开始熟悉各项器械和训练流程。“我给你们每天的基础训练是，每天早上6000米田径项目，然后会让你们依照教练组开的菜单，针对性的提升每个人的篮球技巧，技巧训练完之后，下午会有2小时的防守训练，1小时的心肺运动训练跟1小时的重量训练。”看着许安他们变得苍白的脸孔，王老六咧开了嘴，露出狰狞的笑容：”在这45天里，我一定会好好教导你们，让你们脱胎换骨，这辈子永远忘不了这45天的训练。”

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