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第300章 妹妹太可爱了（第1页）

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妹妹太可爱了龙阮伸出手看自己的指甲盖，不挺可爱的。不过女性嘉宾们的话题转换特别快，很快她们就聊起来了今天这个太阳太晒了，擦的什么牌子的防晒。因为是直播，节目组也没法把那些品牌名字“哔”掉。龙阮是对什么防晒霜不清楚，但也知道就是防止晒黑的产品。她倒希望自己能晒得黑一点，现在的皮肤太白了，有时候照镜子还会被自己吓到。赵淇雅虽然不参与任务，但不妨碍她来凑个热闹。陆丰看到龙阮带着几个嘉宾过来，便领着大家去了里面的厨房厨房区域还不小，收拾的干净整洁。“海南鸡饭首先这个鸡，我们用文昌鸡来做。用的传统白灼手法，比较简单。”陆丰边介绍，手里的动作也开始了。张哲铭一听，说：“就是白切鸡做饭喽？”陆丰说：“差不太多。不过我们这个鸡要过一遍冰水，让肉质更加紧致。”王欣已经拿出了小本本记录下来步骤，等会方便回忆。张哲铭一看在包里翻找起笔来，一下子除了龙阮其他三人都在认真记。“好记性不如烂笔头。”张哲铭提醒龙阮。龙阮笑笑，她已经把陆丰的动作都一比一记忆到了脑袋里。比起用笔记，她更相信自己的脑子。鸡腌制好去腥后开始放入水里煮。这时陆丰介绍了海南鸡饭好吃的秘诀——鸡油。龙阮眼前一亮，怪不得刚刚的米饭格外的油香。陆丰把鸡油扔到锅里熬炼，然后加入生米翻炒。“这里要注意，一定不能把米给炒焦了。”陆丰撒了一把蒜末到锅里，顿时蒜香油香爆发出来，龙阮深深吸了口气，口水差点掉出来。“这一定很好吃吧。”王欣摸摸肚子，才意识到还没吃中饭呢。赵淇雅说：“天呐，我要走了，这不能待啊，我都要馋死了。”她赶紧撤离厨房重点，一路小跑，像是香气会追上来似的。等米里水分炒干，香气四溢出来，陆丰又把米倒入电饭煲里。加入鸡汤，把饭焖煮熟。宋梦瑶咽了咽口水，说：“老师，等会我们有的吃吗？”她期待的看陆丰。陆丰坏心眼道：“这不是刚刚才吃过中饭？”“我们还没吃呢！”宋梦瑶摇头，然后疑惑看向龙阮和张哲铭，说：“你们是吃过了吗？”龙阮无辜舔了舔唇角，说：“陆丰老师做的海南鸡饭真的一绝！”王欣羡慕了，她说：“真的那么好吃啊？”宋梦瑶不满道：“既然你们吃了，这做好的就没你们份了。”张哲铭没意见，但龙阮意见可大了。“为什么啊？”龙阮不解，陆丰还没说这碗会分给他们呢。陆丰开始炒制酱料，说：“认真看，到时候四个人中我只选一个人做我的弟子。”王欣赶紧专注看起来，生怕落下哪个步骤。蒜蓉酱汁调配比例陆丰介绍很详细，最后摆盘完毕。他说：“那你们试吃一下，等会就是你们自己来做了。”张哲铭主动说：“我知道什么味道不尝了。你们没吃饭的多吃点。”龙阮：吃我自己做的吧…她没有争着说要试吃，可那双眼睛黏在了盘子上。宋梦瑶和王欣吃的很快，显然是真的饿了。“这份饭应该热量不少吧。”宋梦瑶吃的差不多了，开始记挂起自己的体重。她这么一说，还在吃的王欣立马停住了筷子。热量啊…女爱豆真惨，时时刻刻得管住嘴。王欣感觉才五分饱，但不敢再吃了。“我们吃完了，还是开始做饭吧，早点完成任务，指不定可以早下班。”王欣想的很乐观。节目组：你们能早下班，算我们输！龙阮站在灶台前，整个人的气质陡然一边。感觉有点厨神那味道了～张哲铭先开始调味，腌制鸡。他手法比较生疏，看出来平常做饭不多。旁边的宋梦瑶就要糟糕很多，糖和盐都弄错了，还得陆丰提醒，才意识到自己加错了佐料。“这都是白色的，怎么分啊？”宋梦瑶扁嘴，一副厨房小白的样子。陆丰小声提醒：“下次不确定的话，可以尝个味道。”“嗯。”宋梦瑶又变得元气满满起来。她笨手笨脚的给鸡做马杀鸡，对着镜头抱怨：“做饭好难啊，我完）

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