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2021九月总结（第1页）

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2021930?????总结我写了9月计划的，怎么找不到了，那就写10月的吧体型和体重都保持着，坚持晨读，坚持运动，坚持早睡早起，每天写一个笔记，写半页字，坚持读10分钟的书，每天站三次，每次18分钟，慢慢学着抬脚，一定要控制情绪，说话和批评别人不要急，自己在心里数十秒再说话多为别人想，换位思考……多和老妈说话，我是她后半生的唯一自以为是，我希望老妈活出自己，是为了活着而活着而不是活着以外的别的东西《活着》

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