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白根本顾不上自己是养气方面天赋好还是剑道资质不错。拿起寒纱就开始练习起来。 《寒纱》是一套配合呼吸吐纳的舞蹈，动作优雅空灵。利用舞蹈和呼吸吐纳来间接引导体内气血流动。除此之外，还需要打通关键的几个穴位，让气血能够如意运转。 沸血丹虽然是毒药，但此时却帮了月白一个大忙。平时那几个穴位少说也要一年半载才能打开，然而此时，沸腾的血液就像开闸的洪水一般，轻而易举的就冲垮了这几个穴位。 真正让月白觉得难的是寒纱的舞蹈动作和呼吸吐纳完美配合。关于舞蹈，很多人有一个误解，他们理所当然的以为舞蹈就是动作，做成那个样子就行了。这是一个错误的理解。其实舞蹈最关键的是节奏，要让身体自然而然的进入那种节奏中，那个时候人会有一种错觉，会像喝一杯美酒一般沉浸在那种舞蹈之中。 寒纱更难一点，它还要...

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