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李颜宁和陈俊延这样的小年轻。 一天的训练强度太大，并不一定是好事。 李郑华他们早上被打了一顿，下午无缝衔接练习射箭，到了晚上已经很劳累了。 所以吃完饭后，早早的就回房睡了。 李郑军也早早的进入睡袋，不过他虽然累，但却睡不着。 脑子清醒的很。 旁边的小女儿白天醒了会儿，吃了点东西，就又睡着了。 估摸着要好好养一阵子才行。 李微时把李颜宁和陈俊延拉进新整理出来的训练室。 开始教他们一些基本的招式。 他们俩都没啥基本功，实际上李微时也没有。 都是实战出经验。 所以基本的招式交给两人，就让他们开始互打。 李微时拿了个苹果...

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