日台上的大青石。 师兄弟二人面对红日,默念八段锦口诀,开始修道。 叶缺手抱昆仑,按照大师兄的指点,牙齿轻抵喉部,口水增多时即咽下,道家所谓的“吞津“便是如此。 随后将两手交叉,自身体前方缓缓上起,经头顶上方将两手掌心紧贴在枕骨处,手抱枕骨向前用力,同时枕骨后用力,使后头部肌肉产生一张一弛的运动。 引导术讲究动静结合,静修则是以呼吸法门进行修炼。 人以‘精、气、神’三宝为贵,每一次呼吸吐纳都是深层次的锻炼。虽然以八段锦锻炼多时,但叶缺一直难以入门。 以前在道院时,每一次跟随师父来观日台做早课,不论春夏秋冬,师父每一次吸气之后,呼出的都如一道霜气白练。那时候叶缺不曾在意也没去深究,现在再看大师兄呼出的微弱白芒,而自己却是空空如也,叶缺多少有些明悟。 天地...
相邻推荐:低智商犯罪 重生八零锦鲤妻 无限世界进化史 DOTA之重生我为王 我在伟大航路当海王 海贼王之最强外科助手 我24小时都在学习 末世多子多福美女太多安全屋都装不下了白泽刘雨萌的小说全文免费阅读无弹窗 如何饲养一只饕餮 娇弱王妃修炼手札 实力至上主义的咸鱼 唯京主义 带着红警闯无限 七零娇气美人[穿书] 开局就是强者 穿成七十年代娇娇娘[穿书] 大神才是上上签(网配) 重生异界做法神 只对你偏执[娱乐圈] 扶腰(穿书) 重生之都市修 百度百科重生之都市修仙 重生之都市修行 重生之都市修道 衣冠似雪 重生之都市修道百度百科 重生之都市修仙路笔趣阁 重生之都市修仙路